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澳门银河国际娱乐场:好吃又暖胃宝宝营养粥的做法大全

时间:2017/11/14 17:32:16   作者:澳门银河国际娱乐场   来源:澳门银河国际娱乐场   阅读:9   评论:0
内容摘要:澳门银河国际娱乐场:宝宝抱病时、或许胃口欠好不想用饭的时分,能够挑选给宝宝喝粥。易消化不会给身材形成担负,又有滋补好吸取。天冷时更是能够暖胃。那末,宝宝吃甚么粥最滋补呢?山药胡萝卜粥1、食材:山药,大米,小米,胡萝卜。2、做法:(1)把大米和小米刷洗洁净。(2)山药去皮洗净以后切...

澳门银河国际娱乐场 宝宝抱病时、或许胃口欠好不想用饭的时分,能够挑选给宝宝喝粥。易消化不会给身材形成担负,又有滋补好吸取。天冷时更是能够暖胃。那末,宝宝吃甚么粥最滋补呢?

山药胡萝卜粥

1、食材:

山药,大米,小米,胡萝卜。

2、做法:

(1)把大米和小米刷洗洁净。

(2)山药去皮洗净以后切成片状。

(3)将山药与大米小米一同放在锅中煮。

(4)胡萝卜去皮后捣成泥。

(5)加在锅中,一切食材一同煮,直至煮烂就能够了。

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胡萝卜银鳕鱼粥

1、食材:

鳕鱼,胡萝卜,大米等。

2、澳门银河国际娱乐场做法:

(1)将鳕鱼和胡萝卜辨别刷洗洁净,蒸熟。

(2)将蒸熟的食材捣成泥备用。

(3)大米洗洁净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。

(4)粥将近熬好的时分,参加胡萝卜和鳕鱼一同熬煮半晌,然后就能够了。

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鸡肉末碎菜粥

1、食材:

大米粥,鸡肉,青菜。

2、做法:

(1)鸡肉切末,青菜切碎。

(2)在锅内放入大批植物油,烧热。

(3)把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜。

(4)炒熟后放入白米粥煮开。

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绿豆薏米粥

1、食材:

大米,绿豆,薏仁。

2、做法:

(1)薏仁及绿豆洗净后用净水浸泡隔夜。

(2)锅内放入净水,将绿豆和薏仁还有已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆着花。

(3)再用小火煮至黏稠便可喂食。

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肉糜粥

1、食材:

猪瘦肉,大米粥

2、做法:

(1)将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次。

(2)加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐便可。

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鱼粥

1、澳门银河国际娱乐场食材:

鱼,大米粥。

2、做法:

(1)洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等。

(2)整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中。

(3)加过量食盐、葱、大批酒。

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紫薯紫米粥

1、食材:

紫薯,大米,黑米等。

2、做法:

(1)大米,小米和黑米均用水刷洗洁净;

(2)紫薯去皮后开始放在净水中浸泡,免得变黑;

(3)将紫薯切成丁状,与三种米混淆加在锅中煮;

(4)直至粥变得浓稠以后掏出盛碗便可,不需要增加其他的调料。

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猪肝粥

1、食材:

猪肝,大米粥。

2、做法:

(1)洗净的猪肝用刀横剖,再掏出切面处泥状物。

(2)加酒、盐放入粥中煮透便可。

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香菇排骨粥

1、食材:

排骨,大米等。

2、做法:

(1)排骨煮去血水,洗净。

(2)加大米,净水烧开后慢炖至排骨熟透。

(3)加鲜香菇稍煮,加胡椒粉,盐,芝麻油,葱花调味。

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虾仁粥

1、食材:

虾仁,大米粥。

2、做法:

(1)虾仁用淀粉、酱油、卵白腌一小会儿。

(2)把腌好的虾仁倒入粥锅,再加一点切碎的中国芹。

(3)煮开后依据口胃加盐等调味便可。

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牛奶玉米粥

1、食材:

牛奶,玉米粉,大米粥。

2、澳门银河国际娱乐场做法:

(1)将牛奶倒入锅内,参加精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开。

(2)撇入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不时搅和,直至变稠。

(3)然后将粥倒入碗内,参加黄油和鲜奶油,搅匀便可。(图文来自收集)

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