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银河娱乐场注册:茄子怎么做最好吃?

时间:2017/11/11 16:27:30   作者:银河娱乐场注册   来源:银河娱乐场注册   阅读:14   评论:0
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银河娱乐场注册 茄子很多人喜好吃的,我也是茄子的忠厚爱好者啊。平常最喜好做的就是鱼香茄子了,另有就是从小就开端吃的一个蒸茄子的。前次去旅店吃了一道那边大厨做的茄子真是把我吃上瘾了,本来茄子还能做的这么甘旨不清淡。赶忙学了一下给各人看看。

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茄子滋补:

1、维护心血管、抗坏血酸:茄子含丰厚的维生素P,这类物资能加强者体细胞间的粘出力,加强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,避免微血管决裂出血,使心血管坚持一般的功用。别的,茄子另有防治银河娱乐场注册坏血病及增进伤品愈合的成效。

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2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能按捺消化系统肿瘤的增殖,关于防治胃癌有必然结果。别的,茄子另有清退癌热的影响。

3、抗朽迈:茄子含有维生素E,有避免出血和抗朽迈功用,常吃茄子,可以使血液中胆固醇程度不致增高,对延缓人体朽迈具有主动的意义。

秘制蒸茄子

银河娱乐场注册质料:

  • 茄子 1根

  • 葱 5克

  • 蒜 5克

  • 生抽 15克

  • 糖 5克

  • 醋 10克

  • 辣油 10克

  • 花椒油 5克

(1)茄子洗净,去蒂;

(2)茄子切半后,再改刀切细长条;

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(3)切成小段备用;

(4)移入蒸锅,中火蒸15分钟;

(5)取小碗,倒入15g生抽、5g白糖、10g醋、10g辣油、5g花椒油;

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(6)倒入5g蒜末、5g葱末,拌匀;

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(7)蒸好的茄子控出汁水;

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(8)淋上调料汁;

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(10)甘旨的蒸茄子就完成啦。

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